Рецепт воздушной морковной каши
Порций 2. В порции 165 ккал и 0 г жира.
Ингредиенты:
300 г моркови
3 ст воды
4 ст ложки манной крупы
1 ч ложка сахара
2 ст ложки лимонного сока
Как приготовить воздушную морковную кашу.
Время приготовления 25 минут.
1. Сварить морковь, измельчить в блендере.
2. Добавить воду, довести массу до кипения, после чего, помешивая, всыпать манную крупу. Варить 5 минут на небольшом огне, периодически помешивая, затем добавить сахар и лимонный сок.
3. Кашу охладить и взбить блендером.
Приятного аппетита!
