Рецепт лимонного куриного филе

Рецепт лимонного куриного филе

Рецепт лимонного куриного филе

Порций 4. В порции 150 ккал и 6 г жира.
Ингредиенты:
500 г куриного филе,
2 ч ложки растительного масла,
3 лимона,
5 зубчиков чеснока,
0,5 ст белого сухого вина,
1 ст ложка меда,
соль

Как приготовить лимонное куриное филе.

Время приготовления 30 минут.
1. Обжарить куриное филе на сковороде в растительном масле.
2. Зубчики чеснока разрезать пополам, нарезать 1 лимон ломтиками вдоль, а из двух других выжать сок. Чеснок и ломтики лимона выложить вокруг курицы, само филе полить лимонным соком и вином.
3. Тушите на среднем огне 15 минут. В конце добавьте мед.

Приятного аппетита!

Загрузка...
Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *