Рецепт диетической шарлотки

Рецепт диетической шарлотки

Рецепт диетической шарлотки

Порций 8. В порции 300 ккал и 3 г жира.
Ингредиенты:
4 яблока,
25 г сливочного масла,
150 г сахара,
1 ст ложка лимонного сока,
5 белков,
200 г геркулеса,
130 г муки,
сахарная пудра

Как приготовить диетическую шарлотку.

Время приготовления 45 минут.
1. Смазать форму маслом, дно присыпать сахаром, а стенки мукой.
2. Очистить яблоки, сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнели, и выложить в форму.
3. Разогреть духовку до 180 градусов.
4. Взбить белки с сахаром до пиков. Добавить геркулес и муку, аккуратно перемешать лопаткой. Выложить поверх яблок.
5. Выпекать 30 минут. Посыпать сахарной пудрой.

Приятного аппетита!

Загрузка...
Читайте также:
комментария 2
  1. Элла Липницкая:

    Многие скажут спасибо за такой рецепт.

  2. Надежда Wisdom:

    Да уж!!!!!! Ну и диетический!? Столько яиц, муки и сахара!!!!! Оно, конечно, может и вкусно, но после него надо садиться на диету!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *