Рецепт пшенных котлет с капустой (без глютена)

Рецепт пшенных котлет с капустой

Рецепт пшенных котлет с капустой

Рецепт пшенных котлет с капустой без глютена.

  • 300 г пшена,
  • 150 г капусты,
  • 150 г тыквы,
  • 4 луковицы,
  • 1 ч ложка соли,
  • тмин,
  • растительное масло

Как приготовить пшенные котлеты с капустой.

  1. Пшенную крупу отварите до готовности согласно инструкции на упаковке.
  2. Капусту, тыкву, очищенный лук пропустите через мясорубку. Можно измельчить блендером.
  3. Соедините пшенку с овощами, посолите, поперчите, добавьте тмин и перемешайте.
  4. Из полученного фарша сформируйте котлетки и обжарьте с двух строн на растительном масле. Котлеты перед жаркой можно обвалять в панировочных сухарях из безглютенового хлеба.

Приятного аппетита!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *