Рецепт каши без варки с черникой

Назначениe: На завтрак
Основной ингредиент: Кефир / Овсяные хлопья / Черника
Блюдо: Гарнир
Загрузка...
Рецепт каши без варки с черникой

Рецепт каши без варки с черникой

Рецепт каши без варки с черникой.

Порций 1. В порции 280 ккал и 2 г жира.
Ингредиенты:
1 ст кефира,
2 ст ложки овсяных хлопьев,
2 ст ложки ржаных хлопьев,
1 ст ложка отрубей,
1 ст ложка семян подсолнуха,
50 г черники,
1 ч ложка сахара

Как приготовить кашу без варки с черникой.

Время приготовления 10 часов.
1. Смешайте все ингредиенты в мисочке вечером.
2. Поставьте на ночь в холодильник. Если каша получится слишком густой, добавьте немного молока.

Приятного аппетита!

Вам также может понравиться ...