Рецепт гречневого смузи

Загрузка...
Рецепт гречневого смузи

Рецепт гречневого смузи

Рецепт гречневого смузи

Порций 4. В порции 180 ккал, 2 г жира.
Ингредиенты:
1 ст готовой гречневой каши
2 ст свежих ягод
1 банан
200 г обезжиренного творога
1 ст йогурта
1 ч ложка ванильного сахара

Как приготовить гречневый смузи.

Время приготовления 5 минут.
1. Смешать все ингредиенты в блендере, отложив несколько ягод для украшения.
2. Если смузи получился густым, можно добавить немного молока.
3. Разлить в порционную посуду.

Приятного аппетита!

Вам также может понравиться ...